hero image

Aizkuņģa dziedzera eksokrīnā mazspēja

Kas ir Kreon?

Meteorisms

Gāzes un vēdera uzpūšanās (meteorisms)

Meteorisms jeb gāzes un vēdera uzpūšanās ir izplatīts simptoms, kam vairumā gadījumu nav nepieciešama speciāla ārstēšana. Tomēr tā var rasties aizkuņģa dziedzera eksokrīnās mazspējas dēļ.

Meteorisma cēloņi

Gāzes un vēdera uzpūšanās, galvenokārt, rodas divu cēloņu dēļ:

1

Norīts gaiss

Lai gan lielākā daļa norītā gaisa tiek izvadīta ar atraugām caur muti, neliels daudzums var iekļūt zarnās un tikt izvadīts caur taisno zarnu.

Gaisu var norīt:

  • košļājot košļājamo gumiju,
  • dzerot gāzētus dzērienus,
  • satraukti runājot,
  • smēķējot,
  • dzerot vai ēdot steigā.
2

Nesagremotas pārtikas sadalīšana ar zarnu baktērijām

Ja ēdiens netiek pienācīgi sagremots augšējā gremošanas traktā, zarnās esošās baktērijas var radīt gāzes.

Gāzu veidošanos var izraisīt :

  • ēdieni, kas satur daudz šķiedrvielu (pupiņas, zirņi vai augļi),
  • dārzeņi, kas satur rafinozi (brokoļi, ziedkāposti vai kāposti),
  • ēdieni, kuros ir fruktoze (vīnogas, plūmes vai vīģes),
  • laktozi saturoši piena produkti (siers, piens un saldējums).
dinner

Ko darīt?

Uztura maiņa

  • Ēdiet un dzeriet lēnām. Rūpīgi sakošļājiet ēdienu.Tas samazinās gaisa norīšanu.
  • Dažas dienas izvairieties no ēdiena, kas izraisa meteorismu (pupiņas un citi ēdieni ar augstu šķiedrvielu saturu).
  • Ieturiet vairākas neliela apjoma maltītes, zarnām tās ir vieglāk sagremot.
  • Izvairieties no gāzētu dzērienu lietošanas.

Dzīvesveida maiņa

  • Veselīgs un aktīvs dzīvesveids ik dienas.
  • Izvairieties no smēķēšanas un alkohola lietošanas.

Aizkuņģa dziedzera enzīmu aizstājterapija

  • Šī terapija veicina normālu gremošanas procesu, palīdzot organismam uzņemt barības vielas.

    Lasīt vairāk

Informācija sagatavota sadarbībā ar gastroenterologu, endoskopistu dr. Hosamu Abu Meri.